Pilates na Reformerach

Poznaj nowy wymiar treningu

Pilates na reformerze to forma treningu, która łączy precyzję, kontrolę ruchu i pracę z oporem. Wykorzystanie sprężyn, ruchomego wózka i platformy pozwala angażować całe ciało oraz wykonywać ćwiczenia o różnym stopniu trudności.

MultiReformer Moveline

Poznaj MultiReformer Moveline firmy Innwell — profesjonalny sprzęt, który otwiera znacznie więcej możliwości treningowych niż klasyczny reformer.

Jego konstrukcja pozwala wykorzystać go nie tylko podczas treningu Pilates, ale również w ćwiczeniach siłowych, funkcjonalnych, mobilizacyjnych oraz w pracy nad ogólną sprawnością.

To rozwiązanie dla osób, które chcą świadomie pracować ze swoim ciałem i szukają treningu dopasowanego do swoich potrzeb.

Jedno urządzenie. Wiele możliwości.

Na MultiReformerze możesz pracować między innymi nad:

  • siłą i wytrzymałością mięśni,
  • stabilnością i kontrolą ciała,
  • zakresem ruchu,
  • koordynacją,
  • prawidłową postawą,
  • sprawnością i jakością wykonywania ruchów,
  • wzmocnieniem i modelowaniem sylwetki.


Zakres ćwiczeń oraz poziom trudności są dobierane przez trenera odpowiednio do Twojego doświadczenia, możliwości i celu.

DLACZEGO MULTIREFORMER?

W przeciwieństwie do klasycznego treningu Pilates, MultiReformer pozwala znacznie szerzej wykorzystać pracę z oporem.

Możesz wykonywać ćwiczenia wymagające precyzji i stabilizacji, ale również bardziej dynamiczne ruchy oraz ćwiczenia ukierunkowane na rozwój siły i sprawności.

Dzięki temu każdy trening może mieć inny charakter i odpowiadać na aktualne potrzeby osoby ćwiczącej.

DLA KOGO?

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z Pilatesem.

Trening jest odpowiedni zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z reformerem, jak i dla tych, które regularnie ćwiczą i chcą wprowadzić do swojego planu nową formę aktywności.

MultiReformer może być dobrym wyborem, jeśli zależy Ci na:

TRENING INDYWIDUALNY LUB W PARZE

W Strefie Zdrowia Sanok mamy obecnie dwa MultiReformery, dlatego treningi odbywają się w kameralnej formule.

MultiReformer 1:1

Trening przeznaczony wyłącznie dla Ciebie.
Cała uwaga trenera skupiona jest na Twojej technice, możliwościach i celu.

130pln - 1 trening
480pln - 4 treningi
880pln - 8 treningów +
karnet na miesiąc na siłownie +
profesjonalna analiza składu ciała

Cena za 1 trening

Pakiety są ważne 3 miesiące

MultiReformer Duo

Chcesz trenować razem z drugą osobą? Możecie korzystać z MultiReformerów podczas wspólnego treningu, zachowując indywidualne podejście trenera.

170pln - 1 trening
640pln - 4 treningi
1200pln (2 osoby) - 8 treningów
karnet na miesiąc na siłownie +
profesjonalna analiza składu ciała

To świetna opcja dla partnerów, znajomych lub osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z reformerem razem.

Cena za 1 trening

Pakiety są ważne 3 miesiące

Galeria

Zobacz sprzęt w akcji

Wybierz Swojego Trenera

Treningi na MultiReformerach prowadzą:

Danka Adamski

Olena Olynik

Paweł Dorotniak

Możesz umówić się na trening z wybranym przez siebie trenerem, w zależności od jego dostępności.

Podczas zajęć trener zadba o prawidłową technikę, dobór odpowiednich ćwiczeń oraz właściwy poziom trudności.

Zarezerwuj

ZAREZERWUJ SWÓJ TRENING

Liczba miejsc jest ograniczona — w Strefie Zdrowia Sanok dostępne są obecnie dwa MultiReformery.

Wybierz formę treningu:
Trening indywidualny — 130 zł
Trening w parze — 170 zł

Możesz również wybrać trenera, z którym chcesz pracować.
Skontaktuj się z nami, wybierz dogodny termin i rozpocznij trening na MultiReformerze Moveline.